ŚWIAT
Zdziwisz się, jak wielu rzeczy można nie być świadomym. A przynajmniej ja dotąd nie byłam. Odkrywam w sobie kolejne uczucia, o których nie miałam dotąd pojęcia. Wydawało mi się, że są mi obce, że posiadają je inni,…
emocje
NASI PRZYJACIELE EMOCJE
Emocje są naszymi przyjaciółmi – stanowią ważną i naturalną część nas. Jako takie są bezcennymi narzędziami samoświadomości. Ale wiele osób unika ich i je tłumi, uważając je za bolesne. Reakcja…
LISTONOSZ DZWONI CZĘŚCIEJ NIŻ JEDEN RAZ, BY NAS PRZEBUDZIĆ
Aby nauczyć się żyć, trzeba zjeść beczkę soli. Jak ludzie reagują, kiedy coś dzieje się inaczej niż by sobie tego życzyli? Reagują wtedy…
SZCZĘŚLIWA KOBIETA WYZNACZA GRANICE
Zdrowe wyznaczanie granic ustawia pewien porządek. Chronimy siebie i dzięki temu czujemy się bezpiecznie, mamy zaufanie do życia. Miłość do siebie jest podstawą relacji z innymi….
SKOK NA GŁĘBOKĄ WODĘ, CZYLI KIM NAPRAWDĘ JESTEM
W piątej księdze „Opowieści z Narnii” C.S. Lewisa jest scena, w której pojawia się jedna z kluczowych postaci powieści – lew Aslan. Na pytanie zdumionego przewodnika – „Kim ty jesteś?”…
MOJE ŻYCIE NA HAMULCU
Czy zdarza się wam czasem poczucie, że kręcicie się wokół własnego ogona? Towarzyszy temu powtarzający się sen… jak w przypowieści o Syzyfie – codziennie wykonujesz ten sam…
Kobieta Od- Nowa – początek dobrych nawyków
W kolejnym materiale ANIA ROBAK oraz Justyna Siwiela-Tomaszczyk opowiadają o ZMIANACH na talerzu. Jak niewielkie zmiany żywieniowe wpływają na nasze funkcjonowanie każdego dnia? Jak masaże wpływają na wydobywanie emocji?…
Tak, i co z tego? – mistrzyni ciętej riposty
Zawsze tak jest, ktoś cię krytykuje, a ty się wycofujesz. Nie wiem jak ty, ale nie raz straciłam szansę na rozwój przez to, że nie byłam mistrzynią ciętej riposty. Przyjmowanie krytyki jest…
Być samotną to jak być ziarenkiem bez doniczki – stale szukać swego miejsca
Podobno samotność to jedyna okoliczność sprzyjająca pełnej regeneracji emocjonalnej. Co kiedy staje się ona naszym cierpieniem? Samotna osoba czuje jakby stała na zewnątrz sytuacji i zaglądała do środka….
Kobieta na skraju eksplozji emocjonalnej
Kobiety (mężczyźni też) mają dwie możliwości ekspresji emocjonalnej. Są tacy, którzy przeżywają swoje życie jak otwartą księgę, noszą serce na dłoni. Wierzą w otwartą ekspresję emocji bez względu…
Prosta komunikacja z nastolatkiem – Millenialsi
Komunikacja z Millenialsami bywa trudna. Zarówno w domu jak i w pracy stykasz się już z tym ciekawym pokoleniem. Niedługo jeśli jesteś przedsiębiorcą – będziesz ich już także…
Jesteś mistrzynią życia – wszystko co potrafisz robić lepiej, niż ci się wydaje
Nawet w niepewnych czasach ważne jest aby utrzymać pozytywną perspektywę. Nie ma łatwo. A trudności pojawiające się na co dzień nie sprzyjają budowaniu dobrego samopoczucia. Czujesz czasem, jakby niektóre osoby…