Izabela Czarko-Wasiutycz -. Certyfikowana terapeutka Ustawień Hellingerowskich po Instytucie w Taunusie, wpisana na polską listę terapeutów na stronie www.hellingerpolska.pl. Coach i trener rozwoju osobistego Po Polskiej Akademii NLP Jana…
Ostatnie tygodnie zimy to najtrudniejszy czas dla Twojego organizmu. Brak witamin i składników mineralnych w zimowej diecie obniża odporność. Ważne jest wzbogacanie menu o produkty, które bogate są w niezbędne…
Idea smart living – życia mądrego, bystrego, sprytnego – jest jeszcze w Polsce dość nowa, a na pewno nierównomiernie rozpowszechniona. Coraz więcej przedmiotów codziennego użytku i nawyków…
Nawet w niepewnych czasach ważne jest aby utrzymać pozytywną perspektywę. Nie ma łatwo. A trudności pojawiające się na co dzień nie sprzyjają budowaniu dobrego samopoczucia. Czujesz czasem, jakby niektóre osoby…
Jesteśmy mistrzami przekładania,odkładania i niekończenia spraw. Inspiruje nas wiele rzeczy, mamy różne cele, ale policz ile spraw rozgrzebałaś i nie skończyłaś? Porzucenie wykonanego do połowy zadania, to zwyczajne marnowanie…
Silna i niezależna kobieta, to ktoś kogo zawsze zapamiętacie. Kiedy wchodzi do pomieszczenia, może nawet od razu nie zabierać głosu, ale zawsze wiadomo, że nie jest byle kim. Działa i dowodzi decyzjom,…
Powodzenie w zmianie powiązane jest z wieloma czynnikami. Zawsze sukces opiera się na kilku współczynnikach, nigdy tylko i wyłącznie na naszych decyzjach, i nigdy tylko i wyłącznie na pechu. Choć dobrze jest czasem…
Większość z nas ma lub miała ukochanego psa. W kontakcie z nimi odnajdujemy spokój i ukojenie myśli po długim dniu w pracy, relaksujemy się podczas zabawy. Czasami po prostu się cieszymy…
Wiele osób po zabawie sylwestrowej, pełni nadziei i dobrej woli będzie przystępować pewnie do wcielenia w życie postanowień noworocznych. Mamy marzenia i pragniemy, żeby się spełniły, ale też konkretne sprawy,…
Koniec roku korci do podsumowań i postanowień zmiany. Chcemy być inni z naturalnej potrzeby rozwoju, czy z nieumiejętności docenienia tego jak dobrze jest?Może twoja zmiana będzie polegała na tym,…
Redukcja stresu za pomocą mindfulness i uważności stała się bardzo popularna. Szeroko się ją omawia. Wcześniejsi praktycy stają się nauczycielami. Pozytywne zjawisko. Uważność lub uważna obecność….
Mama po rozstaniu, jak zacząć na nowo? Coraz więcej rozwodów i rozstań. Co sprawia, że relacje się rozpadają? Najpierw bajka, później już gorzej. O pogodzeniu się ze stratą pisaliśmy już…
