Pozwolić dziecku wyjść na wolność
„W młodości studiujemy dorosłych, aby osiągnąć mądrość. W dorosłości studiujemy dzieci, aby zrozumieć, czym jest szczęście”. Weź się do roboty, zamiast zajmować się głupotami! Boże, jakże to zdanie…
pasja
Przestaw się na zmianę! Pozytywne procesy, które ci ją ułatwią
Naszym motywem przewodnim jest zmiana, podniesienie jakości życia, to co ma pozytywny wpływ na nasze życie. Procesy używane w zmianie to działania, które nam ją ułatwią, uprzyjemnią, objaśnią coś…
Być samotną to jak być ziarenkiem bez doniczki – stale szukać swego miejsca
Podobno samotność to jedyna okoliczność sprzyjająca pełnej regeneracji emocjonalnej. Co kiedy staje się ona naszym cierpieniem? Samotna osoba czuje jakby stała na zewnątrz sytuacji i zaglądała do środka….
Zimowa dieta pełna witamin
Ostatnie tygodnie zimy to najtrudniejszy czas dla Twojego organizmu. Brak witamin i składników mineralnych w zimowej diecie obniża odporność. Ważne jest wzbogacanie menu o produkty, które bogate są w niezbędne…
Czy mogę umilić Ci dzień? Poczęstuj się komplementem!
Każdy komplement, który pochodzi z serca, pełen dobrych intencji, może mieć ogromny wpływ na czyjś dzień, tydzień, a nawet życie. Ale istnieją pewne komplementy, które znaczą więcej niż…
Pięć sposobów na kobiecy kryzys tożsamości
Każda z nas tworzy swoją osobistą historię, buduje swoją tożsamość jako kobiety, osobowości, matki, żony… Mówimy o sobie, opowiadamy o tym kim jesteśmy i dlaczego robimy to,…
Jesteś mistrzynią życia – wszystko co potrafisz robić lepiej, niż ci się wydaje
Nawet w niepewnych czasach ważne jest aby utrzymać pozytywną perspektywę. Nie ma łatwo. A trudności pojawiające się na co dzień nie sprzyjają budowaniu dobrego samopoczucia. Czujesz czasem, jakby niektóre osoby…
Garść sposobów, aby na nowo zakochać się w partnerze
Jak ponownie odnaleźć miłość, jeśli czujesz że wasze relacje osłabły? Czy uczucie które kiedyś was łączyło można już skreślić, czy warto o nie zawalczyć? Może nie wszystko jest stracone?…
Muszę od ciebie odpocząć – dlaczego zdrowo jest spędzać czas z partnerem osobno?
Co jest pierwszą rzeczą, którą widzi rano kobieta w związku? Twarz partnera. Ewentualnie plecy. Co widzi w łazience? Jak jej facet się goli. W kuchni? Je kanapkę. I tak dalej. Przez ostatnich…
„Skąd ten opór?” – filary stagnacji
Powodzenie w zmianie powiązane jest z wieloma czynnikami. Zawsze sukces opiera się na kilku współczynnikach, nigdy tylko i wyłącznie na naszych decyzjach, i nigdy tylko i wyłącznie na pechu. Choć dobrze jest czasem…
Zakochani w spokoju i miłości – jak medytacja wpływa na relacje?
Wszyscy marzymy o takich relacjach z bliską osobą, abyśmy chcieli wracać do niej do domu. Wszyscy też chcemy móc pielęgnować głęboką, serdeczną przyjaźń oraz mieć dość cierpliwości i empatii…
Sztuka robienia dobrego wrażenia – 4 x 20
Dobre wrażenie można zrobić tylko raz. Bez względu na cel: towarzyski, zawodowy, w sprzedaży, negocjacjach – zawsze nam na nim zależy i ma ono wpływ na dalszą znajomość. Zawsze ogromny wpływ…