Najlepsze sposoby na boskie ciało, cz.2
„Najlepsze sposoby na boskie ciało” – w drugiej części odcinka Tomasz Ostap, Trener Personalny siłowni CityFit, podpowie jakie są skuteczne ćwiczenia, aby pozbyć się niechcianej tkanki…
praca z trenerem
Motywacja odc.3 „Nie przejmuj się tym, co mówią inni”
W trzecim odcinku dotyczącym motywacji, Klientki siłowni CityFit, które trenują z Tomaszem Ostapem – Katarzyn Gołąb i Urszula Durakiewicz, opowiedzą o tym, w jaki sposób regularne ćwiczenia mogą przekładać…