Idea smart living – życia mądrego, bystrego, sprytnego – jest jeszcze w Polsce dość nowa, a na pewno nierównomiernie rozpowszechniona. Coraz więcej przedmiotów codziennego użytku i nawyków…
Jesteśmy mistrzami przekładania,odkładania i niekończenia spraw. Inspiruje nas wiele rzeczy, mamy różne cele, ale policz ile spraw rozgrzebałaś i nie skończyłaś? Porzucenie wykonanego do połowy zadania, to zwyczajne marnowanie…
Silna i niezależna kobieta, to ktoś kogo zawsze zapamiętacie. Kiedy wchodzi do pomieszczenia, może nawet od razu nie zabierać głosu, ale zawsze wiadomo, że nie jest byle kim. Działa i dowodzi decyzjom,…
W trzecim odcinku dotyczącym motywacji, Klientki siłowni CityFit, które trenują z Tomaszem Ostapem – Katarzyn Gołąb i Urszula Durakiewicz, opowiedzą o tym, w jaki sposób regularne ćwiczenia mogą przekładać…
Na temat motywacji do ćwiczeń, świadomości swojego ciała oraz pracy z Trenerem personalnym Tomaszem Ostapem opowie klientka siłowni CityFit – Agnieszka Sochar. Zapraszamy !
Czy zdarzyło Ci się kiedyś stracić zapał do działania, gdy napotkałaś pierwsze trudności? O utrzymaniu motywacji do ćwiczeń oraz diety opowie w naszym najnowszym odcinku Trener personalny Tomasz Ostap oraz Dietetyk Marzena…
Przedstawiamy Wam kulisy pracy naszej ekipy wideo do zadań specjalnych. Jak widzicie mamy wielkie pokłady energii oraz pozytywnego nastawienia do pracy. Grunt to dobry zespół oraz współpraca z pozytywnie zakręconymi ludźmi…
Tematem najnowszego odcinka Babski Blues TV będzie motywacja. Jak często zdarzało Ci się, że byłaś o krok od osiągnięcia celu, jednak zniechęcenie i ogólny spadek energii powodowało rezygnację. Początki zawsze…
Backstage walentynkowej sesji zdjęciowej Z okazji nadchodzącego Święta Zakochanych prezentujemy Wam backstage naszej sesji zdjęciowej. Oczywiście każda pora do okazywania sobie uczuć jest dobra, i powinno…
Najtrudniej jest zacząć. Jak często jesteście już o krok od pójścia na siłownię? Jednak zawsze znajdzie się to maleńkie „coś” mówiące, że „od jutra”, że „zdrowy tryb życia kosztuje”. Mam propozycję…
Jak wiecie, temat zdrowia nie jest nam obcy, dlatego zapowiadamy Wam nasz najnowszy program wideo dotyczący zdrowego odżywiania. Pani Dietetyk Marzena Chudek opowie o tym jak wygląda…
