Zasługujesz na to, aby być piękna.
Najtrudniej jest zacząć. Jak często jesteście już o krok od pójścia na siłownię? Jednak zawsze znajdzie się to maleńkie „coś” mówiące, że „od jutra”, że „zdrowy tryb życia kosztuje”. Mam propozycję – zastąpcie słowo „odchudzanie” – „zdrowym trybem życia”, a „muszę” na „zasługuję na rewelacyjny wygląd”. Przecież zasługujecie na to, aby mężczyźni wariowali na Wasz widok, abyście czuły się po prostu piękne.
Jeżeli jeszcze zastanawiacie się nad postawieniem tego pierwszego kroku, pamiętajcie, że trening nie jest traumatycznym przeżyciem. To sama przyjemność patrzeć, jak z dnia na dzień nasze ciało zmienia się, stajemy się bardziej energiczne, podejmujemy coraz większe wyzwania. Nie mówiąc już o pozytywnym nastawieniu do świata. Ja już czuję przypływ endorfin, a Wy?
Wyobraźcie sobie, że wstajecie rano, idziecie do lustra, a przed Wami ukazuje się zjawiskowa kobieta. Tak, to jesteś Ty ! Zrób coś wyjątkowego tylko dla siebie. Przecież siłownia może być zabawą i przyjemnością, a nie miejscem dla przysłowiowych „pakerów”. Wiemy, że potrzebujecie motywacji, dlatego w naszym następnym internetowym odcinku pokażemy, jak ważna jest współpraca z dobrym, profesjonalnym trenerem personalnym, który zmotywuje Was do działania. Zwłaszcza teraz, gdy pogoda za oknem nie zachęca do podejmowania aktywności.
Przekonajcie się sami oglądając nasz materiał wideo, w którym Trener personalny Tomasz Ostap zainspiruje Was do zmiany siebie na lepsze.
Tekst – Dorota Pawelec
Zdjęcia – Tomasz Warchocki
Siłownia – City Fit
